Rien ne nous détend tout à fait comme une bonne douche. Le fait d’être propre, et cette sensation de fraîcheur que nous sentons dès notre sortie de douche est presque magique. Avec juste un peu d’eau et une dose de savon nous n’avons plus d’anxiété, puisque cela nous calme, et ce en cinq minutes ou presque… Alors pourquoi ne pas l’aimer?

Eh bien, tout le monde a pris des douches à sa guise et durant toute sa vie, quand même nous pourrions prendre certaines de nos habitudes pour acquis. Faisons-celui, après avoir pris des milliers de douches, vous pensez que tout est bon n’est ce pas? Mais, malheureusement la plupart d’entre nous font au moins une mauvaise chose, qui fait souffrir en silence notre peau.

10. Laver votre visage sous la douche :

Bien sûr, cela nous fait gagner du temps tout en lavant notre visage sous la douche, mais il y a de grandes chances que la température ne soit plutôt pas adéquate à la peau sensible du visage.

Vous devriez alors laver votre visage à l’eau tiède ou froide dans l’évier.

9. Se doucher avec de l’eau chaude :

Les douches chaudes sont bonnes… Alors, même si elles sont apaisantes, elles ne sont pas pas bénéfiques pour votre peau.

L’eau chaude dépouille votre peau de ses défenses naturelles et peut rendre certaines affections de la peau pire encore…

Vous ne devez pas prendre le risque d’hypothermie, cependant; si on abaisse la température de l’eau chaude, en la rendant un peu tiède, cela peut comme même faire une grande différence.

8. Prendre de longues douches

… est la meilleure chose qui soit, mais en passant de longue durée sous la douche, votre peau pourrait dessécher.

En surcroît, vous utilisez jusqu’à environ deux litres d’eau par minute, ainsi votre peau et facture d’eau seront reconnaissantes, si vous diminuez la durée de votre douche…!

7. Et si vous laissez votre luffa derrière :

Il n’y a pas de meilleur endroit pour la prolifération des bactéries qu’un environnement chaud et humide – tout comme le luffa de douche fraîche qui vient de se frotter aux bactéries de votre corps. Après votre douche, essorez et accrochez-le dans un endroit sec.

6. Finir votre douche par une rafale d’eau froide :

Si vous aviez été dans un spa scandinave, vous savez combien c’est bénéfique pour le corps (le choc d’eau froide).

Alors, après votre douche chaude, optez plutôt à vous doucher avec un peu d’eau froide, et ce pendant juste 30 secondes, cela diminuerait en vérité votre stress, renforcera votre système immunitaire, et bien sûr, sans oublier aussi les effets anti-dépresseurs qu’elle a.

Bien sûr, exfolier est vraiment bon, mais vous n’avez à le faire qu’une fois par semaine.

En effet, laver en frottant n’est guère bénéfique pour les défenses de votre peau, alors soyez tendre en le faisant…!

4. Le fait de laver vos cheveux au quotidien :

Si vous le faites chaque jour, seules les sociétés de shampoing tirant profit. Vous ne lavez que les huiles naturelles de vos cheveux qui deviendront abîmés et secs- et si vous teignez vos cheveux, cette belle couleur deviendra livide…

3. Et si vous ne vous lavez pas les pieds :

Et oui, tout le savon coulera vers le bas, mais vos pieds ont besoin de plus d’une touche personnelle. Si vous ne frottez pas entre vos orteils, il est possible que des mycoses, des bactéries ou des champignons s’y installent et grandissent…

2. Se sécher vigoureusement après votre douche :

Tout comme frotter trop fort durant votre douche, le fait de vous poncer peut irriter votre peau. Il est donc préférable de vous sécher en tapotant.

1. Pas d’hydratation :

…Surtout, n’attendez pas (n’oubliez pas) de vous hydrater après la douche… c’est absolument essentiel pour votre peau..!