La mauvaise circulation sanguine peut avoir de nombreuses raisons :

vêtements trop serrés, manque d’exercice physique, mauvaise alimentation, prise de poids, position assise ou debout prolongée, tabagisme, problèmes vertébraux…

Mais les résultats peuvent être multiples également : jambes lourdes, hémorroïdes, gonflement des chevilles… Autant de symptômes que l’on aimerait éviter !

Heureusement, il existe un remède de grand-mère très simple pour lutter contre une mauvaise circulation sanguine des jambes.

Afin d’améliorer la circulation sanguine, il faut manger de l’ail. Oui, de l’ail cru.

Comment faire

1. Épluchez une gousse d’ail.

2. Émincez la gousse d’ail.

3. Mettez-la dans les salades.

Résultat

Et voilà, fini les jambes lourdes et les fourmillements ! Grâce à l’ail, vous avez amélioré votre circulation sanguine naturellement 🙂

Afin d’améliorer votre circulation sanguine, consommez quotidiennement de l’ail cru.

Il favorise la circulation du sang grâce à son effet fluidifiant naturel.

Vous pouvez en mettre dans toutes les crudités, sur la viande après cuisson mais vous pouvez aussi préparer du beurre à l’ail.