Le pamplemousse : La médecine chinoise considère cet agrume comme le médicament antitussif par excellence car il dissout les mucosités et humidifie les poumons. Consommez-le régulièrement pour vous soulager de la toux. N’oubliez pas la tomate et les litchis.  Ces fruits acides sont bénéfiques aussi en cas de toux.

Le chocolat noir : Les chercheurs britanniques préconisent de manger du chocolat noir pour calmer la toux. Cet aliment est riche en théobromine aux effets antitussifs. Faites-vous plaisir et croquer du chocolat noir. Votre toux sera vite calmée.

Tisanes : Les tisanes de thym, de pensée sauvage ou l’infusio de guimauve sontefficaces pour soulager sa toux.