Les dattes sont l’un des fruits secs les plus savoureux avec beaucoup d’avantages pour la santé. Contrairement à la taille de ces fruits, les dattes sont chargées de vitamines, de minéraux, de fibres et de protéines. Les dattes fournissent également une énergie suffisante à votre corps. Les nutriments présents dans les dattes sont non seulement bénéfiques pour votre santé, mais aussi pour votre peau et vos cheveux. Et la meilleure partie de l’ajout de dattes à votre régime alimentaire est qu’il n’y a aucun risque d’effets secondaires, mais les dattes sont bonnes pour un mouvement intestinal lisse et induisent un beau sommeil profond. Examinons brièvement les avantages des dattes pour les cheveux, et la peau.
1- Rajeunir la peau :
Inclure les dattes dans votre routine de soins de la peau peut aider à promouvoir une peau éclatante et plus jeune. Les dattes contiennent des protéines et des enzymes qui aident à garder votre peau saine et souple.
Pour faire un masque facial, prenez des dattes sans pépins et faites tremper dans du lait. Maintenant, laissez-les comme ça pendant toute une nuit. Le lendemain, mélangez-les pour faire une pâte épaisse. Appliquez sur le visage et rincez à l’eau froide après un certain temps.
2- Traiter les signes du vieillissement :
Les dattes contiennent beaucoup d’antioxydants qui aident à lutter contre les radicaux libres, qui peuvent déclencher un stress oxydatif pour les cellules. L’utilisation de dattes sur la peau peut aider à prévenir les signes du vieillissement et également mettre un terme aux ridules et aux rides sur la peau.
Pour faire le masque anti-âge, prenez quelques dattes et mélangez-les pour faire une pâte. Maintenant, ajoutez une cuillère de yogourt et de miel. Étalez ce mélange sur le visage et rincer à l’eau froide.
3- Favorise l’élasticité de la peau :
Parce que les dates sont d’excellentes sources de vitamine C, ceux-ci peuvent aider à améliorer l’élasticité de la peau. Les nutriments présents dans les dattes peuvent aider à améliorer la qualité des tissus cutanés, améliorant ainsi l’élasticité de la peau.
Prenez quelques dattes sans pépins et mélangez-les pour faire une pâte. Maintenant, prenez une cuillère de poudre de bois de santal, une cuillère de poudre de curcuma et ajoutez du lait. Mélangez tout cela et appliquez cette pâte sur votre visage. Lavez à l’eau froide.
4- Traiter les vergetures :
Les dates sont l’un des remèdes utiles qui peuvent aider à traiter facilement les vergetures sur la peau. En raison de la vitamine B présente dans les dates, elles peuvent traiter les vergetures et autres problèmes de peau. Prenez quelques dates et les faire tremper dans du lait. Ensuite, mélangez-les ensemble pour faire une pâte et ajoutez un peu de gel d’aloe vera. Mélangez ensemble et appliquez le mélange sur le visage. Rincez après 10 à 20 minutes avec de l’eau.
5- Traite la perte de cheveux :
La vitamine B5 présente dans les dattes, renforce les follicules capillaires de façon naturelle et significative. Ajouter 4-5 dattes à votre alimentation quotidienne pour des follicules capillaires sains et solides. Les dattes aident à maintenir le cuir chevelu sain.
Les dattes peuvent également être utiles dans le traitement des problèmes de perte de cheveux. Comme elles sont riches en fer, celles-ci peuvent aider à stimuler la croissance des cheveux, empêchant ainsi les problèmes de perte de cheveux.
Vous pouvez appliquer une pâte de dattes sur le cuir chevelu et rincer après 10 minutes. En outre, la simple consommation de dattes peut aussi aider à traiter la perte de cheveux.
