واحدة من المشاكل الصحية التي يمكن أن تكون مؤلمة على أقل تقدير هي ظهور ظفر القدم تحت الجلد أو حتى تسميته onychocryptosis. في النهاية ، لا يترك هذا الأخير علامات قبيحة فحسب ، بل يمكن أن يكون له أيضًا عواقب وخيمة على الصحة. إذا كنت تعاني من ظفر إصبع نامٍ ، فستسمح لك هذه المقالة باكتشاف 10 علاجات طبيعية ستساعدك على علاجها.
يمكن أن يكون ألم الظفر المنغرز لدرجة تمنعك من المشي. لذلك من المهم أن يكون لديك ردود الفعل الصحيحة عند المعاناة من مثل هذه الآلام لأنها يمكن أن تزداد سوءًا. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يصل ظفر القدم الناشئ إلى حد يتطلب جراحة. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكنك محاولة علاجها وتخفيف أظافرك. تسرد مجلة Healthline الأمريكية Healthline 10 علاجات للتخلص من هذه الحالة.
1. حمام القدم
يعتبر حمام القدم وسيلة رائعة للاسترخاء ولكنه أيضًا لتخفيف الألم الحاد الناتج عن ظهور أظافر أصابع القدم. هذا العلاج أسهل في الأداء وغير مكلف. فقط اسكب الماء الفاتر والقليل من الصابون في الحوض. لمزيد من الفعالية ، يمكنك إضافة ملح إبسوم حسب الرغبة.
2. خل التفاح
خل التفاح هو أحد المنتجات الطبيعية القديمة التي يمكن استخدامها للتخفيف من العديد من الأمراض. في هذه الحالة ، سيساعد نقع قدميك في حمام خل التفاح على تخفيف الالتهاب الناجم عن ظفر القدم الغارز في اللحم. فقط قم بتخفيف كوب من خل التفاح في حوض من الماء الفاتر قبل نقع قدميك لمدة عشر دقائق.
3. تطبيق القطن أو خيط تنظيف الأسنان
وفقًا لمايو كلينك ، وهو اتحاد جامعي أمريكي ، فإن وضع خيط تنظيف الأسنان المصنوع من القطن أو الشمع تحت المنطقة المغروسة من الظفر سيسمح للظفر بالنمو فوق الجلد مما يساعده على تصحيح نفسه شيئًا فشيئًا. لاحظ ، مع ذلك ، أنك ستحتاج إلى استبدال القطن أو خيط تنظيف الأسنان كثيرًا وأنك ستحتاج إلى نقعهما في الكحول لتجنب العدوى.
4. ضع كريم مضاد حيوي
يمكن لمضاد حيوي تسريع وتسهيل التئام الظفر المنغرز مع تقليل خطر الإصابة بالعدوى. ما عليك سوى وضع الكريم المعني مباشرة على المنطقة المصابة من الظفر ، باتباع التعليمات الواردة في نشرة الحزمة.
5. ارتدِ الأحذية والجوارب المناسبة
عندما يكون لديك أظافر نام ، فإن ارتداء الأحذية أو الجوارب الخاطئة يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا. لتجنب ذلك ، يُنصح بتفضيل الأحذية أو الجوارب غير الضيقة جدًا. لهذا السبب ، يُنصح بارتداء الصنادل قدر الإمكان للحد من الضغط على أظافرك.
6. المسكنات ومضادات الالتهاب
عندما يبدأ الألم الناجم عن ظفر إصبع نام في أن يصبح لا يطاق ، يصبح من الضروري مراجعة الطبيب. قد يوصي طبيبك بمسكنات الألم مثل الباراسيتامول والأدوية المضادة للالتهابات للمساعدة في التئام أظافرك.
7. استخدم قبعات أصابع القدم
قبعات أصابع القدم هي أكياس صغيرة يمكنك الحصول عليها من الصيدلية والتي ستساعد في عزل إصبعك المصاب ، مما يقلل من خطر الإصابة. يمكن أن تساعد بعض المنتجات أيضًا في تخفيف الألم. بشكل عام ، هذا خيار يجب مراعاته للمساعدة في شفاء إصبع قدمك.
8. استخدم ضمادة
إذا كانت فكرة شراء غطاء إصبع القدم لا تناسبك ، فقد يكون الحل البديل هو صنع ضمادة خاصة بك. للقيام بذلك ، اغسل يديك وانقع ضمادة بالكحول. ثم لف إصبع القدم المصاب بالضغط واترك هذا الضمادة لعدة ساعات أو حتى طوال الليل. استبدل الكمادة بمجرد أن تجف.
9. انزع القشرة من الظفر
في حين أن هناك العديد من الطرق لتخفيف ظفر القدم الناشب ، فمن المستحسن توخي الحذر الشديد مع الطريقة التالية. بعد أن تنقع قدميك في حمام ماء ساخن ، يمكنك محاولة إزالة اللب من الظفر المعني باستخدام عصا المانيكير. بمجرد الانتهاء من ذلك ، اقطعي طرف الظفر البارز قبل وضع قطن منقوع في الكحول بين الظفر واللحم. لا تتردد في تطهير كل شيء لتجنب خطر الإصابة.
10. استشر الطبيب
إذا لم تساعد العلاجات السابقة في شفاء ظفر إصبعك الغارز في اللحم ، فقد ترغب في زيارة الطبيب. لن يتمكن سوى أحد المتخصصين من تشخيص خطورة حالتك بشكل صحيح والرد وفقًا لذلك.
