النقرس وطريقة توقيف الألم والتورم الناتج عنه

النقرس هو نوع من إلتهاب المفاصل الذي يسبب الألم و التورم و إلتهاب المفاصل. و يؤثر النقرس على أجزاء الجسم المختلفة مثل الأذنين و الرسغ و الركبتين و الكاحل و المفاصل الصغيرة في اليدين. المستويات العالية من حمض اليوريك في الجسم عادة ما تسبب النقرس، و لكن بعض الأسباب الأخرى تشمل عدم ممارسة الأنشطة الرياضية، تناول كميات كبيرة من الكحول، الإجهاد، الإفراط في تناول البروتين و عوامل الوراثة. و يرتبط النقرس أيضاً بمشاكل صحية اخرى أكثر خطورة لذلك يجب أن تبحث على علاج مناسب. و لكن يمكن علاج النقرس بإستخدام هذه العلاجات المنزلية يمكن أن تقلل من الألم و تخفف من الأعراض الاخرى.

علاجات النقرس

علاج النقرس بجذور الزنجبيل

 

 

تحتوي جذور الزنجبيل على خصائص مضادة للإلتهابات و يمكن إستخدامه كأحد العلاجات الطبيعية لتحفيف آلام النقرس. يمكن إستخدام جذور الزنجبيل عن طريق دمجها في وجباتك الغذائية أثناء الطهي. أو يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من جذور الزنجبيل إلى الماء المغلي و شرب المزيج بعد أن يبرد. كما يمكن صنع عجينة من جذور الزنجبيل و الماء و وضعها على المنطقة المصابة و تركها لمدة 30 دقيقة.

 

 علاج النقرس بخل التفاح

خل التفاح هو أحد علاجات النقرس المنزلية للتخلص من الألم و التورم. تساعد الحموضة الموجودة في خل التفاح على تحفيف الألم و تقليل الإلتهابات. أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء و إشربه مرتين في اليوم. و إذا وجدت العلاج فعال يمكنك إضافة المزيد من خل التفاح إلى الماء و لكن ليس الكثير.

 

علاج النقرس بصودا الخبز

صودا الخبز يمكن أن يقلل من كمية حمض اليوريك في الجسم، و هو السبب الرئيسي للإصابة بمرض النقرس. غمزج نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء و تناوله 4 مرات في اليوم لمدة اسبوعين. إذا كان عمرك فوق ال 60 عام لا تتناول هذا العلاج أكثر من 3 مرات يوميا.

 

 الملح الإنجليزي ( ملح إبسوم) يساعد في علاج النقرس

يحتوي ملح إبسوم على مستويات عالية من المغنيسيوم، و هو يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع. إنقع الجزء المصاب من جسمك في مزيج ملح إبسوم و الماء الدافيء لتقليل الألم و تقليل التورم.

 

عصير الليمون و علاج النقرس
أفضل طريقة لتخفيف ألم و تورم النقرس هي تقليل كمية حمض اليوريك في الدمز و يقوم عصير الليمون بمعادلة حموضة الجسم و تقليل كمية الحامضز قم بخلط عصير ليمونة واحدة مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ثم أضف هذا الخليط إلى كوب من الماء و إشربه على الفور. كما يمكنك إضافة عصير الليمون إلى الماء و شربه 3 مرات يومياً.

 

من اجل علاج النقرس نهائا تعليك بوقف من السكر، الصودا، و الكافيين

يمكنك تقليل شدة آلام النقرص أو فرص الإصابة به عن طريق تقليل تناول السكر و الكحول و الصودا و الكافيين.

يمكنك تجربة أحد هذه العلاجات الطبيعية السهلة للتخلص من آلام النقرس المزعجة، هذه العلاجات قد لا تغنيك عن تناول أدوية النقرس و لكنها ستساعدك على تقليل الألم و التورم.

facebook - النقرس وطريقة توقيف الألم والتورم الناتج عنهtwitter - النقرس وطريقة توقيف الألم والتورم الناتج عنهlinkedin - النقرس وطريقة توقيف الألم والتورم الناتج عنهrss - النقرس وطريقة توقيف الألم والتورم الناتج عنهyoutube - النقرس وطريقة توقيف الألم والتورم الناتج عنهinstagram - النقرس وطريقة توقيف الألم والتورم الناتج عنه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *