يظهر التهاب المفاصل في آلام المفاصل أو العظام أو الأوتار أو الأربطة.

كانت تسمى هذه الأمراض “الروماتيزم. إنه مصطلح لم يعد مستخدمًا في المصطلحات الطبية الحالية. يعاني واحد من كل اثنين من الفرنسيين من آلام المفاصل وهذا له تأثير كبير على نوعية حياتهم بشكل عام.

عندما تتأثر عدة مفاصل بهذا الالتهاب ، يطلق عليه التهاب المفاصل. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب الصدمة أو ببساطة بسبب التآكل الطبيعي ، ولكن يمكن أن تكون كذلك

ناتج عن أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يتسبب في مهاجمة الجسم لأنسجته وفي هذه الحالة ، تتضرر المفاصل.

أشكال التهاب المفاصل المختلفة
في العمود الفقري

إنها الحالة الأكثر شيوعًا التي تتميز بتدهور الغضروف بين المفاصل. عادة ما تصيب الركبتين أو الورك أو القدمين أو العمود الفقري.

نادرًا ما يحدث قبل الأربعينيات من العمر ، ولكن يمكن أن يكون بسبب زيادة الوزن والشيخوخة.

التهاب المفصل الروماتويدي

وهو مرض التهابي يصيب اليدين أو الرسغين أو حتى القدمين. يظهر بين سن 40 و 60 وغالبًا ما يصيب النساء. يمكن أن يكون سببها وراثيًا أو بسبب أحد أمراض المناعة الذاتية.

خيارات العلاج

قد يكون ألم التهاب المفاصل أسوأ عند الراحة ، لذلك قد يشعر المريض بعدم الراحة فورًا عند الاستيقاظ وبدون تناول علاج مضاد للالتهابات ، ستستمر المفاصل في الترهل عند حدوث الالتهاب. يتم استئصال المفاصل أقل تأثرًا.

ناهيك عن أن معظم هذه الحالات تصبح مزمنة وتتسبب في تآكل الغضروف خاصة مع مرور الوقت.

ومع ذلك ، هناك طرق لتقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل عن طريق الحفاظ على وزن صحي أولاً ثم ممارسة الرياضة للحفاظ على الحركة الجيدة للمفاصل وكتلة العضلات.

الدعم ، ناهيك عن الراحة والاسترخاء والنوم الجيد ليلاً. الهدف هو إيجاد توازن بين لحظات الاسترخاء والنشاط.

علاج طبيعي لآلام التهاب المفاصل
بالإضافة إلى الأدوية التي تقدم بالتأكيد مسكنًا سريعًا للألم ولكنها ضارة بالصحة ، هناك علاج طبيعي سيسمح لك بتسكين الألم دون آثار جانبية.

إنه علاج مصنوع من خل التفاح ومسحوق الفلفل الحار والزنجبيل الطازج.

خل حمض التفاح

يحتوي خل التفاح على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور التي يحتاجها الجسم لتقليل الألم. وهي غنية بمضادات الأكسدة وبيتا كاروتين وحمض الخليك مما يمنع تلف الخلايا وظهور الأمراض التنكسية مثل التهاب المفاصل.

فلفل حريف

يُعرف هذا المكون بطعمه الحار واللاذع. المكون النشط هو الكابسيسين وهو مادة معروفة بتخفيف الألم عن طريق التأثير على الأعصاب الحسية.

الزنجبيل

اشتهر الزنجبيل منذ العصور القديمة بخصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات والمسكنات.

في الواقع ، فإن الليكوترين (الليبيدات) والبروستاجلاندين (الأحماض الدهنية غير المشبعة) التي تحتويها يمنحها دور مضاد قوي للالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك ، تعمل مركباته مثل shoagols و gingerols و paradols كمسكنات للألم.

مكونات:
– ملعقتان كبيرتان من مسحوق فلفل حريف عضوي

– 1 كوب من خل التفاح

– 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور العضوي

تجهيز
أضيفي الزنجبيل والفلفل الحار إلى خل التفاح ، ثم اخلطي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

ضع المستحضر على المناطق المؤلمة مرتين يوميًا مع استراحة من 20 إلى 30 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف برفق.

يمكنك الاحتفاظ ببقية المستحضر في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.

حذاري :

يُنصح بغسل يديك جيدًا بعد وضع هذا الخليط لتجنب تهيج الأغشية المخاطية أو العينين.

من الممكن أن تشعر بالوخز في أول استخدام.

ولكن إذا لاحظت ظهور احمرار أو لاذع بعد التطبيق الثاني ، فتوقف عن استخدام هذا العلاج.