مع رائحة قوية وحتى غير سارة ، الثوم هو الآن علاج طبيعي بامتياز. قد يبدو مزيجه مع العسل غير مألوف ، ولكن بمجرد معرفة فوائد هذا العلاج ، ستشكرنا لاحقًا لتقديمه.

الثوم والعسل ، علاجات طبيعية قوية :

ليس فقط الثوم هو الخيار الأمثل لإضافة نكهة إلى الوصفة ، كما أنه يقدم قائمة طويلة من الفوائد الصحية مع خصائصه المضادة للأكسدة القوية. يحتوي الثوم على مركب يعرف باسم الأليسين ، مما يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول ، ومنع تصلب الشرايين ومشاكل القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، الثوم منخفض في السعرات الحرارية ، ولكنه غني بالمغذيات ويحتوي على المنغنيز وفيتامين ب 6 وفيتامين ج والسيلينيوم والألياف. وهو جهاز تقوية طبيعي للجهاز المناعي يساعد على مكافحة عدوى الجسم.

عند العسل ، يتم ملؤه بمضادات الأكسدة ، ويحتوي على إنزيمات ومعادن مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم. كما يحتوي على فيتامين ب 6 والثيامين والريبوفلافين والنياسين.

– الطريقة الأولى :

يساعد خليط الثوم والعسل على إعادة شحن طاقة الجسم. للقيام بذلك ، ستحتاج ملعقة واحدة فقط من العسل وثلاث فصوص من الثوم. ببساطة قطع فرخ الثوم وخلطها مع العسل. تحضير واستهلاك ملعقتين من هذا الخليط كل يوم.

– الطريقة الثانية :

– 5 فصوص من الثوم
– 2 الفلفل الأحمر والفلفل
– ملعقة كبيرة من الزنجبيل
– عصير ليمون واحد
– 3 قطرات من خل التفاح

التعليمات :

تأخذ وعاء من 350 إلى 500 مل ووضع الثوم المفروم في طبقة. ثم يضاف الفلفل في طبقة أخرى ، وكذلك البذور. وأخيراً ، أضيفي الزنجبيل وصب عصير الليمون والخل العضوي.

ختم الحاوية ، وترك سنتيمتر واحد من المساحة الحرة عند الإغلاق. الحفاظ على وعاء في مخزن الطعام وتستهلك على أساس منتظم ملعقتين شاي في اليوم. هو تعزيز الجهاز المناعي الذي يساعد على مكافحة العديد من الأمراض.