ما لاتعرفه عن الاستخدامات الطبية الرئيسية للبطيخ

يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من البيتا كاروتين وفيتامين ب وفيتامين ج والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم واليود والمنغنيز. يحتوي على 29 سعرة حرارية لكل 100 جرام ، وهذا سبب وجيه آخر لتناول البطيخ.

بشكل عام ، كلما زاد محتوى الماء في الطعام ، زاد احتمال استخدامه كمبرد. يضع هذا المنطق هذه الفاكهة عالية بما فيه الكفاية في قائمة الأطعمة التي تبرد أعضاءك الداخلية.

بيئة داخلية باردة تقلل أيضًا من خطر الإصابة بالتهاب داخلي. بالإضافة إلى تخفيف الألم ، فإنه يقلل أيضًا من خطر الإصابة بكل مرض تقريبًا لأن الالتهاب هو أصل معظم الأمراض.

تحصل البطيخ على صبغة حمراء من مركب قوي مضادات الأكسدة يدعى اللايكوبين ، والذي يبحث عن أنواع الأكسجين التفاعلية ويدمرها ، ويمنع الضرر التأكسدي. يتسبب الضرر التأكسدي في كل شيء من الشيخوخة إلى السرطان ، فهو ذو جودة عالية من اللايكوبين. في الواقع ، وجد الباحثون أن المستويات العالية من اللايكوبين الغذائي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان.

اليوم ، دعنا نقدم لك الحقائق المثيرة واستكشف العديد من الفوائد الطبية للبطيخ:

1- تطهير الكلى:
البطيخ هو مدر للبول طبيعي ، بينما يخلص الجسم من السوائل الزائدة ، عدوى الكلى هي نوع من التهاب المسالك البولية (UTI) الذي يحدث عندما تدخل البكتيريا إلى كليتيك. بعد تلقي العلاج الطبي ، يمكن أن يساعدك النظام الغذائي الصحي على الشفاء والمساعدة في حماية جسمك من الإصابة بالتهابات أخرى.

إذا كنت تعاني من مرض في الكلى ، اشرب الكثير من السوائل ، بما في ذلك الفواكه والخضروات ذات الرطوبة العالية مثل البطيخ والخيار والتفاح. يمكنك صنع الشاي من بذور البطيخ عن طريق سكب 500 مل من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من بذور البطيخ (مطحون أو مقطوع) واتركه. دعها تبرد ، ثم اشرب ثلاث أكواب في اليوم. مثالي لحصى الكلى.

2- تطهير الكبد:
شرب 1 لتر من عصير البطيخ يوميا يساعد بشكل فعال في إزالة السموم من الكبد. يساعد تطهير البطيخ الأمونيا في معالجة الكبد ، وهو مضيعة لهضم البروتين ، وتحويله إلى جزيء يعرف باسم اليوريا ، وهو مكون من البول الذي يفرزه الجسم بأمان. الجسم.

3- تطهير القولون:
مشكلة شائعة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون هي الجفاف. إن دمج المزيد من السوائل في روتينك اليومي هو مفتاح الحصول على القولون الأنظف والهضم الأنظف. تزييت البطيخ الأطعمة المهضومة وتزودها بماء جيد لتفكيكها.

4- الإمساك:
أكل شريحة من البطيخ للمساعدة في استعادة القولون والأمعاء. هذا يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف ، وفي فترة قصيرة من الزمن ، يبدو أن الجسم يعمل بشكل أفضل في عملية التخلص من النفايات وتداولها. لا تستهلك الكثير من البطيخ وإلا فإنه يمكن أن يسبب الإسهال.

5 – ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الشرايين:
وجدت دراسة صغيرة أجرتها جامعة ولاية فلوريدا نشرت في المجلة الأمريكية لارتفاع ضغط الدم ، أن البطيخ محمل بحمض أميني يسمى L- سيترولين يساعد على تحسين الدورة الدموية ، ويريح الشرايين ويخفض ضغط الدم الانقباضي.

6- الهبوط:
البطيخ هو ثمرة قلوية بشكل خاص تحتوي على نسبة عالية من الماء ، والتي تعد من العوامل المهمة في حل وشطف بلورات اليوريك الحادة التي تسبب آلام النقرس.

7- عيش الغراب:
فرك جلد البطيخ على الجلد عدة مرات في اليوم. على ما يبدو ، تحتوي القشرة على خصائص قوية مضادة للفطريات.

8- أزرار الجلد:
وبالمثل ، فرك جلد البطيخ مباشرةً على منطقتك المصابة واتركه لبضع دقائق قبل الشطف. عن طريق فرك لحاء البطيخ على وجهك ، تقوم بإطلاق العناصر الغذائية مباشرة إلى جلدك والمناطق النظيفة المعرضة للبكتيريا.

9- الوذمة:
اشرب 750 مل من عصير البطيخ يوميًا للاستفادة من خصائصه المدرة للبول.

10- مرض السكري:
وفقًا لموقع Livestrong ، إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فنحن نشجعك على تناول البطيخ كجزء من نظام غذائي صحي. على الرغم من أن البطيخ يحتوي على القليل جدًا من الكربوهيدرات والسكر الطبيعي لكل وجبة ، إلا أنه منخفض السعرات الحرارية ومحمّل بالعناصر المغذية. فقط تأكد من اتباع نصيحة طبيبك.

11- حرقة المعدة:
يوصي موقع eHow بتناول 4 إلى 6 قطع من البطيخ ببطء والتكرار طوال اليوم. يعتمد مقدار وتواتر تناولك الطعام على مقدار الانزعاج الذي تشعر به.

facebook - ما لاتعرفه عن الاستخدامات الطبية الرئيسية للبطيخtwitter - ما لاتعرفه عن الاستخدامات الطبية الرئيسية للبطيخlinkedin - ما لاتعرفه عن الاستخدامات الطبية الرئيسية للبطيخrss - ما لاتعرفه عن الاستخدامات الطبية الرئيسية للبطيخyoutube - ما لاتعرفه عن الاستخدامات الطبية الرئيسية للبطيخinstagram - ما لاتعرفه عن الاستخدامات الطبية الرئيسية للبطيخ

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *