تأتي الكركديه بألوان متعددة: يمكن أن تكون هذه النباتات حمراء أو صفراء أو بيضاء أو خوخية. يمكنك أيضًا العثور على نباتات الكركديه في العديد من متاجر الحدائق. غالبًا ما تزرع الزهور الحمراء للأغراض الطبية ، وهي متوفرة كمكملات غذائية.

ويسمى أيضا الكركديه الشاي الحامض بسبب مذاقه. وهي تتألف من مزيج من أزهار الكركديه المجففة والأوراق والكؤوس الحمراء الداكنة. بمجرد انتهاء الإزهار ، تسقط بتلات وتتحول الكأس إلى قرون تحتوي على بذور النبات. هذه الكؤوس هي المكونات الرئيسية في المشروبات العشبية التي تحتوي على الكركديه.

تاريخيا ، تم استخدام الكركديه من قبل الثقافات المختلفة كعلاج لعدة شروط. استخدم المصريون شاي الكركديه لخفض درجة حرارة الجسم ، وعلاج أمراض القلب والأعصاب ، ومدر للبول لزيادة إنتاج البول.

في أماكن أخرى من إفريقيا ، تم استخدام الشاي لعلاج الإمساك والسرطان وأمراض الكبد وأعراض البرد. تم تطبيق العجينة المصنوعة من الأوراق على الجلد لشفاء الجروح. في إيران ، يعد شرب الشاي الحامض علاجًا شائعًا لارتفاع ضغط الدم.

اقرأ المزيد من هذه المقالة لمعرفة كيف يمكن أن يساعد الكركديه في تخفيف اضطرابات المعدة وارتفاع ضغط الدم والسرطان والالتهابات البكتيرية وفقدان الوزن ومشاكل الشعر.

مزايا الكركديه للشعر:
يحتوي هذا النبات على فيتامين C والمعادن الأساسية ، مع البوليفينول التي يمكن أن تساعد في حماية الجسم من الالتهابات المزمنة. استخدام الزهور يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الشعر ، بما في ذلك تساقط الشعر. يمكن أن تساعد زهرة النبات أيضًا في التخلص من قمل الرأس.

يمكن أن يساعد الكركديه أيضًا في منع شيخوخة الشعر المبكرة. ستحتاج إلى شرب شاي الكركديه ، الشاي يمكن أن يحفز التدفق وإنتاج الدم ، مع التأكد من أن العناصر الغذائية الهامة تنتشر من خلال بصيلات الشعر.

لاستخدام الكركديه كعلاج لتساقط الشعر أو القمل ، ستحتاج إلى أخذ بعض الزهور ، وتركها تجف وطحنها إلى مسحوق ناعم.
يمكنك وضع المسحوق على شعرك المبلل أثناء الاستحمام.
لصنع الشاي ، ابدأ بتجفيف الأوراق والأزهار ، وكذلك شيلات الزهرة. ثم أضفهم إلى الماء المغلي وشرب كوب واحد أو اثنين في اليوم.

مزايا الكركديه للصحة:
يمكن للشاي نفسه المذكور أعلاه أن يساعد في علاج الأمراض المختلفة ، بما في ذلك نزلات البرد والحمى والإمساك. هذا الشاي مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم كما أثبتت التجربة السريرية التي انخفض فيها ضغط الدم لدى المشاركين.
يمكن أيضًا استخدام مستخلص الزيوت النباتية لعلاج الجروح ، بما في ذلك الجروح المفتوحة وتلك التي تسببها السرطان. لذلك ، فإن النبات مفيد في المراحل المبكرة من المرض الفتاك. يمكن للمستخلص تسريع التئام الجروح المفتوحة لتقليل العدوى.

يمكنك أيضًا شرب الشاي لخفض الكوليسترول الضار. الشاي الحامض له آثار جيدة على صحة الشرايين عن طريق تقليل البلاك فيها ، مما يؤدي في النهاية إلى انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم. وجدت دراسة حديثة أخرى أن مستخلص الكركديه قد يكون له تأثير على التمثيل الغذائي ، والوقاية من السمنة وتراكم الدهون في الكبد.

السلامة والجرعة:
إن المظهر الجانبي لسلامة الكركديه ممتاز دون أي آثار جانبية مثبتة. من الصعب توضيح توصيات الجرعة عند استخدام منتجات مختلفة في دراسات مختلفة. ومع ذلك ، استخدمت الدراسات الإيجابية الجرعات التالية:
– للحفاظ على الكوليسترول: 1000 ملغ من الأعشاب المجففة 3 مرات في اليوم ، كوب من الكركديه الشاي مرتين في اليوم أو 100 ملغ من مستخلص موحد مرتين في اليوم.
– للحفاظ على ضغط الدم: كوب من شاي الكركديه مرتين في اليوم أو خلاصة الكركديه المجففة التي توفر 250 ملغ من الانثوسيانين في اليوم.