كيف يمكنك منع تكلس الغدة الصنوبرية

الغدة الصنوبرية أو epiphysis هو غدة صماء صغيرة من المهاد من الدماغ في الفقاريات. بدءا من السيروتونين ، فإنه يفرز الميلاتونين وبالتالي يلعب دورا مركزيا في تنظيم الإيقاعات البيولوجية (النوم / الاستيقاظ والموسمي) عن طريق هذا الهرمون.
وفقا للإحصاءات ، في سن 17 ، ما يقرب من نصف السكان لديهم مستويات قابلة للكشف من التكلس من الغدة الصنوبرية.

 

هذا يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم خاصة، والتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض أخرى مثل الارتباك، والإفراط في تحليل والاكتئاب بجنون العظمة، والقلق … وهكذا، وتعلم أن يزيل الكلس الغدة الصنوبرية لتجنب الاضطرابات من هذا النوع.

 

تقع الغدة الصنوبرية في مركز الدماغ. إنها جوفاء ومليئة بالسوائل المحتوية على بلورات. تكلس يسبب البلورات في الغدة لتعلق على رواسب معدنية. وبالتالي ، فإن البلورات لم تعد قادرة على ممارسة ممتلكاتهم من الخلط.

ينتج تكلس الغدة الصنوبرية بشكل رئيسي عن الفلوريد الذي يدور في دمنا. ينجذب الفلورين إلى الغدة الصنوبرية حيث تشكل بلورات فوسفات الكالسيوم أكثر من أي مكان آخر في الجسم.

تم العثور على هذا بشكل رئيسي في معجون الأسنان، ماء الصنبور والمياه المعبأة في زجاجات في بعض الأطعمة، الأدوية العقلية مثل بروزاك وهو ما يسمى أيضا فلوكستين ويحتوي على 30٪ من الفلورايد.
بالإضافة إلى الفلورايد ، يمكن أن يؤدي الكالسيوم في جميع الأطعمة المعالجة تقريبًا إلى تكلس الغدة الصنوبرية ، كما يمكن للهاليدات الأخرى مثل الكلور والبروميد.

 

كيف يمكنك منع (أو القضاء) تكلس هذه الغدة :

1- تقليل تناول الفلوريد :

الفلوريد في معظم المياه العامة والأطعمة المصنعة. قلل من تعرضك للفلورايد عن طريق شرب الماء المفلور أو عن طريق تركيب فلتر في منزلك لتقليل مستويات الفلورايد.

2- تجنب الأطعمة المصنعة :

الأطعمة المصنعة تحتوي على الكثير من الفلورايد (بالإضافة إلى السموم الأخرى) ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تكلس إضافي. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الأطعمة المعدلة وراثيا أيضًا على مبيدات حشرية ضارة جدًا بالجسم وتساهم أيضًا في تكلس الغدد الصنوبرية.

 

3- قم بإزالة النظارات الشمسية الخاصة بك :

يقترح الكثيرون مشاهدة شروق الشمس لتحفيز الغدة الصنوبرية. ويرجع ذلك إلى وجود مستقبلات ضوئية في الغدة الصنوبرية يمكن اكتشافها أثناء تشريح الغدة. هذا يشير إلى أن الغدة تستجيب لكل من الضوء والظلام.

4- تجنب مصابيح الفلورسنت :

إضاءة الفلورسنت غير طبيعية للغاية ويمكن أن تؤثر على قدرة الجسم على اكتشاف يوم الليل ، ومتى ينام ، وعندما لا ينام. بدلاً من ذلك ، قم فقط بتثبيت “أضواء الطيف الكاملة” في منزلك ومناطق العمل.

 

5- إزالة السموم بالزيوت الأساسية :

استنشاق الزيوت الأساسية مثل خشب الصندل، وتوابل واللبان والمر وذهب الشمس الصنوبر وتساعد في الحد من تكلس في الجسم والغدة الصنوبرية على وجه الخصوص. يمكنك بثها في غرفتك أو إضافة بضع قطرات حمامك ليلهم البخار.

facebook - كيف يمكنك منع تكلس الغدة الصنوبريةtwitter - كيف يمكنك منع تكلس الغدة الصنوبريةlinkedin - كيف يمكنك منع تكلس الغدة الصنوبريةrss - كيف يمكنك منع تكلس الغدة الصنوبريةyoutube - كيف يمكنك منع تكلس الغدة الصنوبريةinstagram - كيف يمكنك منع تكلس الغدة الصنوبرية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *