كل مايجب ان تعرف عن الفوائد الصحية للكرز

وترتبط الفوائد الصحية لل Muntingia كالابورا أو جامايكا الكرز مع العناصر الغذائية المختلفة التي يحتوي عليها. من بين أشياء أخرى ، أنه يحتوي على الفيتامينات C ، ومضادات الالتهابات ، ومضادات الجراثيم ومختلف العناصر الغذائية الأساسية الأخرى. لكن الفوائد لا تقتصر على استهلاك الفاكهة ، ولكن يمكنك أيضًا إعداد الشاي من الأوراق والتمتع بنفس الفوائد.

فيما يلي الفوائد الصحية للكرز من جامايكا:
1- تخفيف الالم:

كما سبق ذكره ، يمكن للمرء أن يصنع الشاي من أوراق شجرة الكرز في جامايكا. يمكن أن يساعد في تقليل الألم لأنه يمنع عمل مستقبلات الألم. هذا يجعله عاملًا مضادًا للعرق جيدًا يشبه المواد الأفيونية.

2- يخفض ضغط الدم:

الشاي المصنوع من أوراق الكرز الجامايكية يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم بسبب محتوى أكسيد النيتريك الذي يريح الأوعية الدموية. هذا يحسن تدفق الدم ، وبالتالي منع ضغط الدم.

3- الوقاية من السرطان:

مثل العديد من الحلول الطبيعية المضادة للسرطان ، فإنها لا تزال تفتقر إلى دراسات ملموسة تؤكد الآثار المضادة للسرطان من الكرز الجامايكي. ومع ذلك ، فمن الواضح أن جميع المجلات الطبيعية تتفق على أوراق هذه الشجرة باعتبارها لها خصائص تعمل على الحد من سرطان نمو الورم والوقاية منه.

4- القضاء على البكتيريا:

يحتوي الكرز الجامايكي على العديد من المركبات المضادة للبكتيريا القوية ، مما يجعله مصدرًا جديدًا للعوامل المضادة للبكتيريا ، وهو مفيد لعلاج الالتهابات العنقودية الذهبية ، S. Epidemidis ، P. vulgaris ، K. Rhizophil ، C. Diptheriae وغيرها بكتيريا خطيرة. هذا مهم بشكل خاص عندما يكون لدينا الكثير من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.

5- علاج النقرس:

النقرس هو حالة مؤلمة بسبب سوء التغذية وعدم كفاية الترطيب. الآن ، على الرغم من أن الثمرة لا تستطيع علاج النقرس ، إلا أنها تساعد بشكل أساسي على تهدئة الألم ، والذي يعد حتى الجزء الأصعب من المرض.

6- مصدر جيد لفيتامين ج:

تحتوي الفاكهة على كمية جيدة من فيتامين C ، وهو مضاد قوي للأكسدة يساعد في مكافحة الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا وحتى مشاكل القلب والأوعية الدموية. يساعد فيتامين C أيضًا على تحسين نظام المناعة ، ومنع أمراض العين ، ومنع تجاعيد الجلد ، والعديد من الحالات الأخرى.

ثراء في الفيتامينات والمعادن:

بخلاف فيتامين C ، يحتوي الكرز الجامايكي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى مثل الكربوهيدرات والبروتينات والكالسيوم والفوسفور والحديد. تساعد هذه العناصر على تعزيز العظام القوية ، وتحسين الدورة الدموية ، وتساعد على تحسين حالتك المزاجية والحيوية.

facebook - كل مايجب ان تعرف عن الفوائد الصحية للكرزtwitter - كل مايجب ان تعرف عن الفوائد الصحية للكرزlinkedin - كل مايجب ان تعرف عن الفوائد الصحية للكرزrss - كل مايجب ان تعرف عن الفوائد الصحية للكرزyoutube - كل مايجب ان تعرف عن الفوائد الصحية للكرزinstagram - كل مايجب ان تعرف عن الفوائد الصحية للكرز

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *