فوائد مياه الفاكهة لصحتك

فيما يلي فوائد استهلاك مياه الفاكهة وطريقة تحضيرها بنفسك:
تجمع مياه الفاكهة بين جميع مزايا مكوّنيها الأساسيين ، ويمكنك أيضًا إضافة نكهات أخرى ، باستخدام الأعشاب أو عمل مسك خاصين بك.
ماء الفاكهة:
– يساعد الجسم على تحرير نفسه من الخلايا الدهنية
– يحافظ على صحة أعضاءك عند التعرق
– يقلل من التعب العضلي أثناء العمل والتمرين
– تساعد على التعافي بشكل أسرع بعد التدريب
– يحسن حالتك المزاجية
– يبقيك رطب
– يزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك
– يساعدك على الحفاظ على وزن صحي
– يعطي الجسم المزيد من الطاقة
– تهدئة مشاكل المعدة
– يزيل السموم من نظامك

 المكونات:
– الفواكه: 500 غرام من التوت والفواكه الحمضية والبطيخ والأناناس … معظم الفواكه تعمل
– الأعشاب: النعناع ، الريحان ، إكليل الجبل ، الطرخون ، الزعتر أو الخزامى
– ماء الصنبور أو تصفيتها
– الثلج لمزيد من نضارة.
اللوازم اللازمة:
– إبريق أو وعاء 2 لتر مع غطاء
– الطين أو ملعقة خشبية

التعليمات التالية:
1- إذا كنت تستخدم الأعشاب ، أضف غصنًا من الأعشاب الطازجة إلى القاذف ؛
الضغط والتواء مع مقبض الملعقة الخشبية لكسر الأوراق وإطلاق النكهة ؛
لا ترش الأعشاب إلى قطع.
2- أضف تقريبا. 500 جرام من الفاكهة ؛
اضغط ولف بلطف بما يكفي لإطلاق بعض العصير.
3- املأ الجرة بمكعبات الثلج.
4- أضف الماء أعلاه.
5 – يغطى ويبرد حتى 3 أيام.
لديك مياه الفاكهة العذبة فائقة جاهزة الآن. علاج نفسك.

facebook - فوائد مياه الفاكهة لصحتكtwitter - فوائد مياه الفاكهة لصحتكlinkedin - فوائد مياه الفاكهة لصحتكrss - فوائد مياه الفاكهة لصحتكyoutube - فوائد مياه الفاكهة لصحتكinstagram - فوائد مياه الفاكهة لصحتك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *