في هذه المقالة ، نقدم ثلاثة مكونات طبيعية استخدمها أسلافنا دائمًا لعلاج المشكلات الصحية التي يواجهونها. وتشمل هذه الليمون والملح والفلفل ، والمكونات التي يشيع استخدامها في الطهي ، ولكن لديها أيضا فضائل علاجية مثيرة للاهتمام.

تستخدم في السلطة ، لتتبيل الأطباق وإعطائها المزيد من النكهة والليمون والملح والفلفل مليئة بالمزايا. فهي مليئة بالفضائل وتسهم في تحسين الصحة بطرق عديدة. لديهم كل خصائص مذهلة.

بداية من الليمون ، من المعروف أنه غذاء منخفض السعرات الحرارية ، على الرغم من أن كل شيء له قيمة غذائية عالية. يتم توفيره بشكل خاص مع البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والحديد والنحاس. كما أنه مصدر ممتاز لفيتامين ج.

الفلفل ، خصوصيته تكمن في قلويد ، وهو أنبوب يحتوي عليه. يحفز هذا المركب إفراز عصارات المعدة ، ويساعد على عملية الهضم ويسهل امتصاص العناصر الغذائية في الجسم. أما بالنسبة للملح ، على الرغم من أنه يُنتقد غالبًا بسبب المخاطر الصحية التي يمثلها ، إلا أنه ضروري حتى يعمل الجسم بشكل صحيح. أنه يعزز ، شفاء الجلد ، واضطرابات المفاصل والجهاز التنفسي.

فيما يلي الفوائد الصحية للتركيبة والليمون والفلفل والملح:

1- التهاب الحلق:

تهدئة التهاب الحلق عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود و 1 ملعقة صغيرة من الملح في الماء. الغرغرة معك. هذا العلاج يساعد أيضا في علاج السعال.

2- حصوات المرارة:

حصوات المرارة عبارة عن رواسب سائلة تمنع الهضم وتسبب الألم. يمكن إزالتها بطريقة طبيعية. اصنعي مزيجًا من 3 أجزاء من زيت الزيتون وجزء من الليمون والفلفل.

3- الجروح في الفم:

لتضميد الجروح داخل الفم ، امزجي ملعقة كبيرة من ملح الهيمالايا الوردي في ماء دافئ وتغمرك. هذا سوف يقتل البكتيريا ويشفي الجروح بشكل أسرع.

4- فقدان الوزن:
شرب مزيج من الماء الفاتر مع 1/4 الفلفل ، 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة من العسل لتسريع عملية التمثيل الغذائي. يمكن للبوليفينول في الليمون أن يوقف زيادة الوزن ويزيد الأيض وينظم الأنسولين.

5- غثيان:
إذا كان لديك غثيان ، أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الفلفل إلى كوب ماء ساخن. اشربه ببطء.

6- نزيف الأنف:
اغمس كرة قطنية في عصير الليمون وضعها في الخياشيم. هذا العلاج سوف يوقف النزيف في دقائق معدودة.

7- ضد الحمى:
في حالة الحمى ، قم بإعداد شاي أخضر حار جيد ، أضف بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل. الشاي الخاص بك سيزيد التعرق ويزيل السموم بشكل أسرع. سوف تستمتع بخصائص Sudorific من الليمون.
يمكنك أيضًا غمس الجوارب في عصير الليمون ، وانتزاعها جيدًا ووضعها عليها. سوف تمتص حرارة الحمى وتزيل السموم ، مما سيساعد على خفض درجة حرارتك.

8- ضد نوبات الربو:
إذا كنت مصابًا بالربو وكان لديك نوبات منتظمة ، فإليك علاجًا طبيعيًا بنسبة 100٪ يمكن أن يهدئك بفيتامين C في الليمون. في كوب ، اخلطي 10 فلفل ، قرنفل ، 10 أوراق ريحان وبضع قطرات من عصير الليمون ، ثم أضف الماء الساخن واتركيه لمدة 15 دقيقة. قبل دقائق قليلة من نهاية التسريب ، أضف ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي (الزعتر أو النابوريا على سبيل المثال).
يتم تناول هذا المشروب يوميًا قبل الذهاب إلى السرير لتقليل تكرار النوبات وتسهيل التنفس بفضل خصائص الفلفل المضادة للأكسدة.