مع رائحة قوية وحتى كريهة ، يعد الثوم علاجًا طبيعيًا بامتياز. قد يبدو مزيجه مع العسل شيئًا غير مألوف ، ولكن بمجرد أن تدرك فوائد هذا العلاج ، ستشكرنا لاحقًا لتقديمه لك!
الثوم والعسل ، علاجات طبيعية قوية:

ليس الثوم فقط خيارًا مثاليًا لإضافة نكهة إلى الوصفة ، ولكنه يوفر أيضًا قائمة طويلة من الفوائد الصحية بفضل خصائصه القوية المضادة للأكسدة. يحتوي الثوم على مركب يعرف باسم الأليسين ، والذي يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول ، ويمنع تصلب الشرايين ومشاكل القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، الثوم منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالمغذيات ، ويحتوي على المنغنيز وفيتامين B6 وفيتامين C والسيلينيوم والألياف. وهو جهاز تقوية مناعي طبيعي يساعد على محاربة الالتهابات في الجسم.

عندما يتعلق الأمر بالعسل ، فهو مليء بمضادات الأكسدة ، ويحتوي على إنزيمات ومعادن مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم. كما يحتوي على فيتامين ب 6 ، الثيامين ، الريبوفلافين والنياسين.

– الطريقة الأولى:

يساعد مزيج الثوم والعسل على تنشيط الجسم. للقيام بذلك ، ستحتاج فقط إلى ملعقة كبيرة من العسل و 2 إلى 3 فصوص من الثوم. ببساطة افرم فصوص الثوم واخلطهم مع العسل. حضّر واستهلك ملعقتين صغيرتين من هذا الخليط يوميًا.

– الطريقة الثانية:
– 5 فصوص ثوم
– 2 فلفل أحمر ، فلفل
– 1 ملعقة كبيرة زنجبيل
– 1 عصير ليمون
– 3 قطرات من خل التفاح
تعليمات:

خذ وعاءًا بحجم 350 إلى 500 مل وضع الثوم المفروم في طبقة. ثم أضف الفلفل في طبقة أخرى ، وكذلك البذور. أخيرًا ، أضيفي الزنجبيل واسكبي كل من عصير الليمون وخل التفاح العضوي.

أغلق الحاوية ، واترك سنتيمترًا واحدًا من المساحة الحرة عند الإغلاق. احتفظ بالبرطمان في خزانة الطعام واستهلك بانتظام ملعقتين صغيرتين في اليوم. إنه جهاز تقوية للجهاز المناعي يساعد على محاربة العديد من الأمراض.