يمكن أن يكون لضعف الدورة الدموية أسباب عديدة:

الملابس الضيقة ، قلة التمارين البدنية ، سوء التغذية ، زيادة الوزن ، الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة ، التدخين ، مشاكل العمود الفقري …

ولكن يمكن أن تكون النتائج أيضًا متعددة: ثقل الساقين ، والبواسير ، وتورم الكاحلين … هذه كلها أعراض نود تجنبها!

لحسن الحظ ، هناك علاج بسيط للغاية للجدة لضعف الدورة الدموية في الساقين.

من أجل تحسين الدورة الدموية ، يجب تناول الثوم. نعم ، الثوم النيء.

 

كيف أفعل
1. قشر فص ثوم.

2. يقطع فص الثوم.

3. ضعه في السلطة.

نتيجة
وها هو لديك ، لا مزيد من الأرجل الثقيلة والوخز! بفضل الثوم ، يمكنك تحسين الدورة الدموية بشكل طبيعي 🙂

لتحسين الدورة الدموية ، تناول الثوم النيء يوميًا.

يعزز الدورة الدموية بفضل تأثيره الطبيعي الخفيف.

يمكنك وضعها في جميع الخضار النيئة ، على اللحوم بعد الطهي ، ولكن يمكنك أيضًا تحضير زبدة الثوم.