العلاجات الطبيعية التي تعالج الاضطراب الثنائي القطب (الاكتئاب)

يُعرف الاضطراب الثنائي القطب أيضًا باسم اضطراب الهوس الاكتئابي ، وهو مرض يتسم بالتغيرات غير الطبيعية في الحالة المزاجية ، ويتناوب بين فترات الكآبة (الاكتئاب) والوصول إلى الهوس (الهوس). إنه مرض يسيء فهمه في بعض الأحيان وهو موضوع العديد من الجدالات. ولكن ، إذا كان هناك شيء واحد يمكن معرفته عن الاضطراب الثنائي القطب ، فهو أنه يمكن علاجه بالعلاجات الطبيعية.

على الرغم من أن سببها الدقيق لا يزال مجهولًا ، إلا أن الاضطراب الثنائي القطب يرتبط بعوامل مختلفة. وتشمل هذه العوامل الوراثية ، والصفات البيولوجية ، واختلال التوازن الكيميائي في الدماغ ، والمشاكل الهرمونية والعوامل البيئية.

وهذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب في الأسرة يمكنهم أن يصابوا بنفس الحالة ، بالإضافة إلى التغيرات العصبية ، والاختلالات في الناقل العصبي ، والاختلالات الهرمونية. في الوقت نفسه ، يمكن لعوامل مثل التوتر والعنف وغيره من الأحداث المؤلمة أن تعزز تطور الاضطراب الثنائي القطب.

يرتبط الاضطراب الثنائي القطب بفترات متباينة من الهوس والاكتئاب ، والتي يمكن أن تستمر من بضعة أيام إلى بضعة أشهر. ولكن ، يمكن أن يقدم الأشخاص ذو القطبين أيضًا مجموعة مختلطة من أعراض الاكتئاب والهوس في نفس الوقت.
الهدف من علاج شخصية القطبين هو تقليل وتيرة حالات الهوس والاكتئاب وتقليل شدة الأعراض. على الرغم من أن الأدوية مثل كربونات الليثيوم هي الخيار الأول في علاج هذا الاضطراب ، إلا أن بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة للغاية.

1- براهمي واشواغاندا:

أول علاجين طبيعيين لعلاج الاضطراب الثنائي القطب هما Brahmi و Ashwagandha. Brahmi ، المعروف أيضًا باسم bacopa ، هو نبات مفيد يعمل كمنشط خفيف ومهدئ. يساعد الابتلاع على تحفيز الذاكرة وتخفيف التوتر العقلي. كل ما عليك هو شرب الشخص الذي يشرب بضع ملاعق صغيرة من العصير المستخرج من أوراق البراهمي لعدة أسابيع.

وفي الوقت نفسه ، يساعد Ashwagandha على تخفيف أعراض الاضطراب الثنائي القطب من خلال العمل كمنشط عصبي. هذه الفرضية مدعومة بأدلة من دراسة أجريت عام 2013 من جامعة بيتسبيرغ ، والتي وجدت أن العشبة تحتوي على عنصر يسمى الحسية ، مما يساعد على تحسين الوظائف المعرفية الثلاث لدى الأشخاص المصابين بالمرض. يحتاج الشخص فقط إلى تناول 500 ملغ من خلاصة الجذر الموحدة ويترك أشواغاندا كل يوم لعدة أسابيع.

2- الكافا:

علاج آخر للاضطراب الثنائي القطب هو الكافا لأنه يمكن أن يساعد في إزالة الجانب الهوسي من الحالة. الكافا قادرة على تعزيز مشاعر الاسترخاء الحادة والهدوء والنشوة ، مما يجعلها مفيدة في علاج اضطرابات النوم والقلق. يزيد استخدامه طويل المدى من الوضوح العقلي ومستويات الصبر واسترخاء العضلات والهدوء.

3- النوم:

النوم يساعد أيضا في إدارة الاضطراب الثنائي القطب. يمكن أن يؤدي قلة النوم أحيانًا إلى هوس الأشخاص المصابين بالمرض ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض. يجب على الشخص ذي القطبين أن يذهب وينام في نفس الوقت كل يوم.

على الرغم من أن سببها الدقيق لا يزال مجهولًا ، إلا أن الاضطراب الثنائي القطب يرتبط بعوامل مختلفة. وتشمل هذه العوامل الوراثية ، والصفات البيولوجية ، واختلال التوازن الكيميائي في الدماغ ، والمشاكل الهرمونية والعوامل البيئية.

facebook - العلاجات الطبيعية التي تعالج الاضطراب الثنائي القطب (الاكتئاب)twitter - العلاجات الطبيعية التي تعالج الاضطراب الثنائي القطب (الاكتئاب)linkedin - العلاجات الطبيعية التي تعالج الاضطراب الثنائي القطب (الاكتئاب)rss - العلاجات الطبيعية التي تعالج الاضطراب الثنائي القطب (الاكتئاب)youtube - العلاجات الطبيعية التي تعالج الاضطراب الثنائي القطب (الاكتئاب)instagram - العلاجات الطبيعية التي تعالج الاضطراب الثنائي القطب (الاكتئاب)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.