منذ فترة طويلة استخدم الخس البري من قبل الطب التقليدي بسبب صفاته soporific. ولكن ، لديه أيضًا خاصية خفية أخرى لا يعرفها الكثيرون ، ألا وهي كونه مسكن طبيعي قوي يمكن أن يخفف جميع أنواع الألم ، حتى أكثرها فظاعة.

 

وقد ارتبط الخس البري بمكافحة الأرق وتهدئة الجسم بالقلق والتشنجات.
ومن المعروف أن هذا العشب يستخدم لتهدئة الجهاز العصبي ،و استرخاء العضلات للمساعدة في علاج العديد من الظروف ، بما في ذلك الأرق ، و التقلبات المزاجية ، وعسر الهضم الناجم عن الإجهاد ، والسعال (ارخاء الجهاز التنفسي) ، والتشنجات .

لذا ، فإن إضافة الخس البري إلى نظامك الغذائي اليومي ، وشربه كشاي ، يمكن أن يساعد في علاج المشاكل المختلفة المذكورة أعلاه. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد على تهدئة أي نوع من الألم. كما ارتبط الخس البري بالآلام المتقلصة من تشنجات الدورة الشهرية وآلام العضلات والأنسجة الأخرى المتورمة.

هناك سبب لماذا غالباً ما يطلق عليه “خس الأفيون” لأنه يحتوي على تأثيرات تشبه الأفيون ، مع ميزة عدم الإدمان أو الخطورة. لذا ، فإن استهلاك هذه الأوراق يمكن أن يوفر لك بأمان الفوائد من خلال تقليل الألم دون الادمان و لكن طبعا بالكميات الموصى بها طبيا.

 

فترة الحصاد :

عند استخدام الخس البري ، يجب استخدام الأوراق المجففة للحصول على جميع الفوائد الطبية. يجب أن يتم اختيار هذه الأوراق في يوليو أو أغسطس عندما يكونون في أفضل حالاتهم للحصاد.
الخس البري هو نبات يقدم كل سنتين بألوان مختلفة حسب الموسم. إذا لم يكن لديك واحد في متناول اليد ، يمكنك أيضا العثور على المكملات الغذائية والنسخ الجافة من العشب للبيع في المتاجر.

 

الجرعة :

على الرغم من عدم وجود بحوث كافية على المصنع لتحديد الجرعة الآمنة ، يوصي الأطباء التقليديون باستهلاك كمية من الأوراق من 2 إلى 4 مللتر ثلاث مرات في اليوم.
لإعداد هذا الشراب ، يجب عليك أولا أن تأخذ الحذر في اختيار الأوراق في الوقت المناسب كما هو موضح أعلاه. بخلاف ذلك ، يمكنك التخزين في متجر بالقرب منك. خذ ملعقة أو ملعقتين من أوراقها المجففة ، وأضفها إلى الماء المغلي ، ودعها تنقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بمجرد انقضاء هذا الوقت ، اتركه يبرد قليلا ثم قم بتناول المشروب.

 

التحذيرات :

يجب عدم استخدام الخس البري كعلاج إذا كنت حاملاً ، أو تضخم البروستاتا ، أو الجلوكوما ، أو إذا كان عليك الخضوع لعملية جراحية. وبالتالي ، فإننا نوصي بمراجعة نصيحة طبيبك قبل استخدام هذا العلاج.