فرط التعرق هو حالة طبية حميدة إلى حد ما ، ولكن يمكن أن تكون مسؤولة عن المواقف المحرجة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ذلك. يمكن أن تدمر الحياة الاجتماعية والمهنية للأشخاص المعنيين. وبالتالي ، نقدم في هذه المقالة بعض النصائح الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذه المشكلة.
كما أوضحنا بالفعل ، يشير فرط التعرق إلى الإنتاج المفرط للعرق. في الواقع ، ينتج الجسم عرقًا للمساعدة في التحكم في درجة حرارته. يمكن أن تسبب بعض المشغلات إنتاج العرق في المنزل ، مثل درجات الحرارة المرتفعة أو التمرينات العصبية أو الخوف أو الإحراج.

ولكن في الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق ، تكون كمية العرق الناتجة أكبر من المعتاد ويمكن أن يحدث التعرق عندما تكون درجة حرارة الغرفة باردة. وبالتالي ، التعرق غير المنتظم هو العرض الرئيسي لفرط التعرق. يمكن أن تؤثر على الجسم كله أو فقط مناطق معينة من الجسم مثل اليدين والقدمين والإبطين أو الوجه.
إذا كنت تعاني من فرط التعرق ، فقد ترغب في العثور على علاجات. هناك العديد من العلاجات التقليدية لهذه الحالة ، مثل الرحلان الشاردي الذي يستخدم التيار الكهربائي المنخفض ، والأدوية المضادة للكولين التي تؤخذ عن طريق الفم ، والجراحة لتصحيح المشاكل في الغدد العرقية.

ولكن معظم هذه العلاجات باهظة الثمن ويمكن أن يكون لها أيضًا آثار جانبية. السبب في ذلك ، نحن نقدم نصائح طبيعية أكثر أمنا وفعالية مثل العلاجات المذكورة أعلاه.

1- صودا الخبز:
إذا كنت تتعرق بغزارة في يديك وقدميك ، فاملأ وعاءًا كبيرًا بالماء وأضف كوبين من صودا الخبز. نقع يديك وقدميك لمدة 30 دقيقة كل يوم.

2- عصير الطماطم:
عصير الطماطم يساعد أيضا في السيطرة على التعرق الزائد. لهذا ، اضغط على عصير كوبين في دلو من الماء الدافئ. تراجع في يديك وقدميك ، وفرك لهم لمدة 30 دقيقة. افعل هذا كل يوم للحصول على نتائج أفضل.

3- الشاي:
أي نوع من الشاي يمكن أن يفعل الحيلة ، يمكن أن يكون الشاي علاجات جيدة للغاية لفرط التعرق بسبب العفص الذي تحتويه. العفص بمثابة مضادات التعرق الطبيعية. لذلك ، خذ حوالي خمس أكياس شاي وقم بتحضيرها كما تفعل عادة.
ثم اترك المشروب باردًا ونقع يديك وقدميك لمدة 30 دقيقة. افعل هذا كل يوم حتى ترى التغيير.

4- اليود:
أحيانا التعرق المفرط هو علامة على نقص اليود ، والتي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات الغدة الدرقية. تحتاج إلى التأكد من أنك تستهلك الكثير من الأطعمة الغنية باليود ، بحيث يمكنك تجنب المشكلة وتصحيحها. بعض من أفضل مصادر اليود هي الأسماك والبيض والملح الطبيعي.