تعاني الكثير من الفتيات تغير في لون البشرة، لذلك يبحثن عن أفضل الطّرق التي تعمل على تفتيح البشرة، خاصّةً في فصل الصّيف؛ بسبب التّأثر بأشعة الشّمس التي تؤثّر على لونها بشكلٍ كبير، وبهذا، هناك الكثير من الوصفات التي تساعد على تفتيح البشرة وتنقيتها من هذه التّغيرات، ومن هذه الوصفات .
العسل والخروع والنّعنع:
اخلطي زيت النّعنع مع الخروع، وأضيفي العسل إليهما، ادهني الوجه بهذا الخليط مدّة ساعة، ثم اغسليه بالماء الدّافىء. يساعد هذا الخليط البشرة على استرجاع لونها الطّبيعي الخالي من الحروق أو التّصبغات.
العنب:
أحضري حبّة من العنب واقطعيها من المنتصف، ثمّ امسحي بها البشرة جيّداً، واتركيه حتّى ينشف قبل غسل الوجه. هذا يساعد على تفتيح البشرة بسرعة وتنظيفها. البطاطس واللّبن: أحضري حبّة من البطاطس، قشّريها واغليها حتّى تصبح ليّنة، اهرسيها مع كميّة من اللّبن بعد أن تبرد، جهّزي المزيج وعبّئيه في علبة وضعيها في الثّلاجة، وقبل الاستعمال رجّي الزّجاجة جيّداً ليتجانسا معاً، طبّقيه على الوجه وانتظري حتّى يجف قبل غسله.
البطاطس والجبن:
أُبرشي حبّة بطاطس واخلطيها مع القليل من الجبن القابل للدّهن، امزجي الخليط جيّداً وافرديه على الوجه مع التّدليك، اتركيه حتّى يجفّ ثمّ اغسليه بماء فاتر. الخيار: قطّعي حبّة من الخيار إلى شرحات، افركي الوجه فيها خاصّةً أسفل العينين واتركيه ما لا يقل علن 4 ساعات يوميّاً ولاحظي الفرق.
البيض وماء الورد:
ويتكوّن هذا الخليط من صفار البيض، وملعقة من العسل المخلوط مع حليب البودرة وماء الورد، اخلطي هذه المقادير وضعيها على بشرة الوجه مدّة خمسة عشر دقيقة، اغسليه بعدها بالماء الفاتر. كرّري هذه الخلطة يوميّاً لتجدي الفرق.
زيت الزيتون:
من أهم العناصر التي تُستخدم في تبييض البشرة. اخلطي كميّة من زيت الزّيتون مع عصير نصف ليمونة، وصفار البيض، ثمّ ضعيه على البشرة مدة ما بين خمسة عشر دقيقة وخمس وعشرين دقيقة، ثم اغسلي البشرة جيّداً بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذا الخليط يوميّاً حتّى تجد الفرق.
ماسكات تفتيح البشرة في نصف ساعة :
قناع الليمون ودقيق الشوفان
الليمون من المكونات الطبيعية القوية في تفتيح البشرة،اذا كنتي تعاني من بشرة تبدو ليست مشرقة وغير صحية فلا تترددي في استخدام هذا القناع.
- قومي بتقطيع قشر الليمون الي مكعبات وضعيها في صحن عميق اضيفي له عصير
- نصف ليمونة وملعقتين كبار من دقيق الشوفان.
- ضعي الخليط علي بشرتك واتركيه خمس دقائق.
- قومي بغسل بشرتك.
- من الأفضل أن تضعي هذا القناع ليلاً حيث أن التعرض الي الشمس بعد استخدام قناع يحتوي علي الليمون يعرض بشرتك لظهور التصبغات.
قناع البابايا والجزر وعسل النحل
البابايا من المكونات الطبيعية الممتازة في تنعيم البشرة وتحسين ملمسها. ممكن أن تصنعي هذا القناع المنزلي عن طريق اتباع الأتي:
- قومي بهرس البابايا واضافة علية جزر مطبوخ جيداً وملعقة كبيرة عسل نحل.
- قلبي الخليط جيدا وضعية علي بشرتك.
- اتركه لمدة نص ساعة.
- اغسلي وجهك وجففيه.
- بشرتك بعد هذا القناع اصبحت متجددة وأكثر إشراقاً.
قناع الكاموميل وعسل النحل
بالإضافة الي فؤائد الكاموميل في تنعيم البشرة يستخدم ايضاً في تفتيح البشرة وهو ايضا ممتاز في علاج التهابات الجلد المختلفة مثل حب الشباب والأكزيما…الخ .
اذا كنتي تريدين أن تصنعي هذا القناع قومي بالأتي:
- قومي بتخمير شاي الكاموميل واضيفي اليه عسل النحل واذا كنتي تحبي يمكنك إضافة ماء الورد.
- ضعي القناع علي وجهك لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك وجففيه.
قناع الزبادي والليمون
هذا قناع أخر معتمد علي الليمون في تفتيح البشرة مع الزبادي هذان المكونين فعالين جدا في تحسين البقع الداكنة و انكماش المسام.
قومي بعمل هذا القناع بإتباع الأتي:
- اخلطي ملعقتان كبار من الزبادي واعصري عليهم ليمون.
- عندما تحصلين علي خليط متساوي ضعيه علي وجهك لمدة 45 دقيقة.
- قومي بغسل الوجه وتجفيفه.
قناع الحليب وعسل النحل والليمون
هذة التركيبة فعالة جدا في تنظيف البشرة وتفتيحها وإخفاء عيوبها.
قومي بالأتي:
- اخلطي ملعقة من اللبن البودرة وملعقة من عصير الليمون وملعقة من عسل النحل.
- ضعيه علي بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بماء فاتر او بارد.
إذا كانت المنطقة التي تريدين أن تفتحيها فوق الشفاه او منطقة الشارب عليك أن تأخذي في اعتبارك هذة العلاجات المنزلية المفيدة لهذة المناطق.
- علي سبيل المثال يمكنك صنع كريم تفتيح عن طريق خلط الجلسرين والليمون .
- اذا كان الجلسرين غير متوفر يمكنك تفتيح فوق شفتيكي بخلط الزبادي مع عصير
- الليمون واتركي الخليط حتي يتفاعل فوق شفتيكي لمدة نصف ساعة ثم اغسليه.
وفيما يلي نعرض أهم 10 طرق تحقق تفتيح البشرة طبيعيا في المنزل من مطبخك :
1- الزبادي : يعد الزبادي هو أحد منتجات الألبان . ويحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة . كما أنه يحتوي علي حمض اللاكتيك والذي يعمل علي تفتيح بشرتك , وأيضاً مناسب لجميع أنواع البشرة .
- عليك تدليك بشرتك بالزبادي جيداً وتركه لبضع دقائق ثم غسلة بماء فاتر ويمكنك القيام بذلك مرة واحدة في اليوم ولعدة أسابيع .
- وأيضاً يمكنك معلقة من لبن الزبادي مع نصف معلقة كبيرة من العسل ثم وضع هذا الخليط علي الوجه والرقبة وتركه لمدة من 10 إلي 15 دقيقة ثم غسله بالماء يومياً . سوف يعمل علي تفتيح لون بشرتك .
- وأيضاً يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون وبعض من الدقيق إلي اللبن وعمل خليط متماسك. ثم وجه علي الوجه كقناع فهذا يساعد في الحفاظ علي بشرتك رطبة وناعمة أيضا ً .
2- البرتقال : من المكونات الأكثر أهمية للعناية بالبشرة ،حيث يحتوي علي فيتامين C وأيضاً البرتقال في متناول الجميع ويعمل علي تفتيح لون بشرتك بسهولة .
وجدت الدراسات أن التناول المنتظم لعصير البرتقال الطازج يعمل تحسين الملمس العام لبشرتك .وكذلك الحفاظ عليها ناعمة ويمكنك إستخدام البرتقال بطريقتين مختلفتين :
- عمل خليط من خلال الجمع بين معلقتين من عصير البرتقال مع القليل من مسحوق الكركم وخلطهم جيداً معاً ثم وضعه علي الوجه والرقبة قبل النوم . ويمكنك أيضاً وضع هذا الخليط علي اليدين والساقين . ثم غسل القناع في صباح اليوم التالي .والقيام بذلك يومياً لتحصل علي نتائح فعالة .
- طحن قشر البرتقال المجففة وتحويلها إلي مسحوق . ثم خلط معلقة من هذا المسحوق مع معلقة من الزبادي لعمل الخليط ثم وضعه العجينة علي بشرتك وتركها لمدة 15-20 دقيقة وغسله بالماء جيداً . فهذا يعمل علي تفتيح لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة ويمكنك القيام بذلك مرة واحدة أو مرتين في الإسبوع ولكن إنتبهي عدم الإكثار عن ذلك .
3- الدقيق : من أفضل المكونات التي تساعدك في الحصول علي بشرة متألقة . حيث أنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المختلفة والتي تساعدك في الحفاظ علي بشرتك صحية وبإستخدام الوصفة الخاصه به يمكنك التخلص من الدهون الزائد علي بشرتك والحفاظ عليها طبيعية .
- فقط عليك خلط الدقيق مع كمية صغيرة من الماء أو ماء الورد لعمل عجينة سميكة .
- وضع الخليط علي الوجه والرقبة وأيضاً الساقين أو اليدين .
- وتركه حتي يجف تماماً ثم غسله بالماء البارد .
4- العسل : يساعدك العسل في الحصول علي بشرة فاتحه وأيضاً رطبة . ويعالج مشاكل البشرة الجافة التي قد تؤدي إلي الحصول علي بشرة داكنه . يحتوي العسل علي مضادات للجراثيم والتي تعمل علي التخلص من البقع وأثار حب الشباب وتبدو بشرتك أصغر .
- يمكنك وضع العسل بمقرده علي بشرتك وتركه لبضع دقائق ثم غسله بالماء البارد. فهو يعمل علي التخلص من خلايا الجلد الميتة. مما يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقاً وتألقاً . ويمكنك القيام بذلك مرة واحدة في يومياً .
- ولعمل قناع تفتيح البشرة : يمكنك إضافة معلقة من العسل مع معلقة من عصير الليمون ومعلقة من مسحوق الحليب ونصف معلقة من زيت اللوز وخلطهم جيداً معاً ، ثم تركه علي البشرة لمدة 10-15 دقائق وغسله بالماء البارد والقيام بذلك يومياً .
5- الليمون : تعمل الخصائص الحمضية لليمون كمواد تفتيح للبشرة . وأيضاً يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين C والذي يعمل علي تجديد خلايا البشرة وتبدو البشرة أصغر. كما أن الليمون يحتوي علي المواد المضادة للأكسدة المفيدة للبشرة .
- غمس قطنه في عصير الليمون ،ووضعه مباشرة علي البشرة أو فرك الليمون مباشرة علي بشرتك ، وتركه لمدة ساعة علي الأقل ثم غسل وجهك بالماء البارد، والقيام بذلك يومياً مرة واحدة وهذه طريقة بسيطة لتفتيح البشرة وأيضاً يمنع من ظهور الندبات والبقع .
- ويمكنك خلط ثلاث ملاعق من عصير الليمون ومعلقة من عصير الكركم أو عصير الطماطم وذلك لعمل خليط متماسك. ثم وضعه علي بشرتك وتركه لمدة نصف ساعة وغسله بالماء البارد والقيام به مرة واحدة يومياً .
- ملحوظة : عند إستخدام هذه الطرق تأكد من عدم وجود جروح مفتوحة علي جلدك وذلك لأن الطبيعة الحمضية لليمون يمكن أن يسبب ألم في الجروح المفتوحة وأيضاً قد يكون الليمون خيار غير مناسب للبشرة الحساسة .
6- جيل الألوفيرا ( الصبار ): يساعدك الألوفيرا في الحصول علي اللون الأصلي لبشرتك .ويساعدك في توحيد لون بشرتك .
- حيث يساعد الصبار علي تجديد خلايا البشرة وإعادة بناء الأنسجة التالفة ولذلك هو صحي جداً للبشرة . ويعمل أيضاً علي التخلص من البقع الداكنة
- يمكنك تقشير نبات الألوفيرا حتي تحصل علي الجيل الداخلي سميك ، ثم وضعه علي بشرتك وتركه لمدة 30 دقيقة وغسله بالماء . ويمكنك القيام بذلك مرتين يومياً لمدة أسبوعين .
- وإذا لم يكن لديك نبات الصبار يمكنك شراء جيل الصبار جاهز من السوق .
7- ثمرة الببايا : تستخدم الببايا في علاجات التجميل المختلفة وذلك لأنه تحتوي علي عناصر تبيض طبيعية وتعطي البشرة توهج وتألق لبشرتك .
فهي تعمل علي تنظيف البشرة والتخلص من الشوائب التي تجعلها تبدو داكنه . لذلك ينصح خبراء التجميل بتناول ثمرة الببايا .
- قم بتدليك بشرتك بجلد الببايا وتركه حتي يجف ، ثم غسل وجهك بالماء البارد ، فهذا يجعلك بشرتك تبدو متألقة . ويمكنك تكرار ذلك يومياً .
- وأيضاً تستطيع هرس الببايا مع كوب واحد من عصير الليمون الطازج. ثم تدليك بشرتك بالخليط وتركه علي بشرتك لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء البارد. وبعد إستخدامه لمدة أسبوع ستلاحظي تغير واضح في تألق بشرتك .
8-مسحوق الكركم : أثبت الأبحاث أن مسحوق الكركم يساعدك في الحصول علي بشرة رائعة . وذلك لأنه يحتوي مواد مطهرة ومضادات للأكسدة وتكون مفيدة لبشرتك.
- ويمكنك مزج الكركم مع الحليب لعمل خليط سميك ، ثم وضع الخليط علي بشرتك وتركه حتي يجف،ثم غسله بالماء الفاتر .وعند إستخدامه بإستمرار يصبح فعال لتبيض بشرتك .
- وأيضاً يمكنك خلط معلقتين من الدقيق مع نصف معلقة صغيرة من الكركم ومعلقة صغيرة من عصير الليمون ووضع هذا القناع علي بشرتك لمدة من20-25 دقيقة وتركه حتي يجف . ثم فرك القناع وغسله بالماء الفاتر .
9- الخيار : يحتوي الخيار علي عنصر الكولاجين والذي يساعد في ترطيب البشرة و الحصول علي بشرة ناعمة وأبضاً متألقة ومشرقة .والخيار مناسب لجميع أنواع البشرة .
- يمكنك وضع شرائح الخيار علي المناطق الداكنة في البشرة وتركها لبضع دقائق ، وإزالتها وغسل الوجه بالماء الفاتر. ويمكنك القيام بذلك مرتين يومياً .
- وضع عصير الخيار مع العسل وذلك للتخلص من البقع الداكنه. ووضع القناع علي الوجه والرقبة وتركه لمدة 12-20 دقيقة ثم غسله بالماء البارد وللحصول علي نتائج فعالة يمكنك إستخدام القناع مرتين يومياً .
- وأيضاً يمكنك وضع معلقة من عصير الليمون إلي عصير الخيار ووضعه علي الوجه والرقبة وتركه لمدة 15-20 دقيقة حتي يجف تماماً وغسله بالماء البارد .
10- دقيق الشوفان : يعد الشوفان هو أفضل وسيلة لتجديد خلايا البشرة وتفتيح لونها . وأيضاً التخلص من خلايا البشرة الميته وتقشير الجلد ، مما يجعل بشرتك تبدو نضرة وناعمة .
- خلط الشوفان مع عصير الطماطم ثم وضع الخليط علي بشرتك وتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم غسل بشرتك بالماء البارد .وقبل الغسل يمكنك فرك الخليط من علي بشرتك حتي يتم التخلص من الخلايا الميته وتقشير الجلد . ويمكنك القيام بذلك يومياً .
- ويمكنك إضافة معلقة من دقيق الشوفان مع قليل من الكركم مع بضع من قطرات عصير الليمون وذلك لعمل خليط متماسك ، ثم وضع الخليط علي الوجه والرقبة وتركه حتي يجف ثم غسل القناع بالماء والقيام بذلك مرة واحدة يومياً .
