نصائح للعناية بالشعر:
 
1- لا تنام أبدًا مع الشعر الرطب:
إنه خطأ يرتكبه العديد من النساء ، ينامن بشعر مبلل. وهو أمر غير مستحسن تمامًا إذا كنت ترغب في الحصول على شعر جميل. يجب عليك تجفيف شعرك تمامًا قبل الذهاب إلى الفراش ، بحيث يكون لديك شعر ناعم ورقيق عند الاستيقاظ.
2- تغيير وسادات:
يمكن أن يكون اختيار الوسائد أمرًا حاسمًا أيضًا إذا كنت ترغب في الحفاظ على شعرك. للقيام بذلك ، تجنب الوسائد المصنوعة من القطن والكتان وأي مواد اصطناعية أخرى ، فهي تؤثر على جودة شعرك. وبدلاً من اختيار الأقمشة الحريرية ، فهي حساسة جدًا للشعر.
يمكنك أيضًا قراءة: كل شامة في جسمك تخفي لغزًا عن صحتك! هنا معنى كل.
3- النوم مع شعرك فضفاض:
تعتقد العديد من النساء أنه من خلال الحفاظ على شعرهن مقيدًا بالنوم ، فإنه يساعد في الحفاظ عليه. فكر مرة أخرى ، فهذا يجعلها أكثر هشاشة. لذا يوصى بالنوم مع شعرك فضفاضًا. ومع ذلك ، إذا كان لديك شعر طويل جدًا ، يمكنك ربطه ، ولكن تأكد من أنه ليس ضيقًا جدًا.
4- فرش الشعر كل ليلة:
من الأشياء الأساسية للحصول على شعر جميل هو تنظيفه جيدًا كل يوم. هذا لا يحفز الدورة الدموية الدقيقة في فروة الرأس فحسب ، بل يقضي أيضًا على الشوائب ويوزع الزيوت الأساسية بحيث يكون الشعر رطبًا بشكل جيد.

5- استخدم ضخ أوراق الجوافة لوقف تساقط الشعر:
أوراق الجوافة هي مركز حقيقي لفيتامين ب ، بما في ذلك البيريدوكسين والريبوفلافين والثيامين وحمض البانتوثنيك والفولات والنياسين. تساعد هذه المركبات على منع تساقط الشعر وتعزيز نموها في المقابل.

– تحضير التسريب:
المقادير:
1 حفنة من أوراق الجوافة
1 لتر ماء
– التعليمات:
قم بغلي حفنة من أوراق الجوافة في لتر واحد من الماء لمدة 20 دقيقة. ثم دع الخليط يبرد.
استخدمي الخليط لتدليك فروة رأسك واتركيه لمدة ساعتين. ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
أوراق الجوافة ستحل بالتأكيد مشكلة تساقط الشعر. كما أن استخدامه المنتظم سيحفز نمو الشعر ويقوي بصيلات الشعر والجذور.